В зале адаптивной физкультуры пользуются спросом спортивные тренажёры

В зале адаптивной физкультуры ГАУ СО КЦСОН Ртищевского района пользуются спросом спортивные тренажёры. Занятия на тренажерах оказывает благоприятное воздействие на организм, укрепляет иммунную систему, продлевает жизнь и повышает её качество. Ежедневные физические нагрузки увеличивают выносливость, улучшают координацию и работу всех систем организма.
Необходимо учитывать уровень физической подготовки пожилого человека, его образ жизни, возраст, вес, состояние здоровья, в том числе перенесённые травмы и хронические заболевания.
Только систематические занятия дают положительные результаты и улучшают качество жизни.