Наша цель — активный отдых и досуг

       5 ноября 2019 года в зале адаптивной физкультуры  ГАУ СО КЦСОН  Ртищевского района были организованы  занятия с гражданами пожилого возраста.

Занятия проходили в двух подгруппах по 6 человек, сформированных по интересам и состоянию здоровья участников.

«Серебряный» волонтер —  Федулкина Мария Александровна, познакомила всех с комплексом упражнений, адаптированных к физическим возможностям граждан пожилого возраста.

Доказано, что физкультура для данной возрастной группы, даже начатая впервые в преклонном возрасте, все равно помогает существенно снизить угрозу сердечно — сосудистых заболеваний, улучшает состояние иммунной системы и т.д., но именно эта методика ставит своей целью не столько улучшение состояния здоровья человека, сколько восстановление его социальных функций, корректировку психологического состояния.

На занятиях создана доброжелательная атмосфера. Специалисты стараются донести до каждого человека, что в зале АФК каждое упражнение принесет пользу.

В конце занятий, по традиции,  каждый  делится своими эмоциями и новыми впечатлениями.