Психолог комплексного центра Татьяна Лысова провела классный час для учащихся 7-го класса школы №1 города Ртищево

Классный час о здоровом образе жизни прошел в школе №1 г. Ртищево
Татьяна Лысова, психолог комплексного центра социального обслуживания населения Ртищевского района провела классный час для учащихся 7-го класса школы №1 города Ртищево. Мероприятие было посвящено теме здорового образа жизни и профилактике скуки и уныния.
Во время встречи школьники приняли участие в увлекательном тесте «Твое здоровье», помогающем определить, насколько правильно выстроены их ежедневные привычки. После теста участники активно включились в обсуждение, определив ключевые элементы здорового образа жизни:
— Правильное питание;
— Качественный сон;
— Отсутствие вредных привычек;
— Занятие спортом и физическая активность;
— Активное отношение к жизни, предотвращающее чувство скуки и апатии;
Также ученики познакомились с простыми упражнениями и методами активизации тела, которые пригодятся перед серьезными испытаниями, такими как контрольные работы или соревнования.
Этот классный час стал важным этапом формирования осознанного отношения школьников к своему здоровью и качеству жизни.