Психолог комплексного центра Татьяна Лысова провела тренинг по развитию позитивного мышления и жизнестойкости

Психолог комплексного центра социального обслуживания населения Ртищевского района Татьяна Лысова провела тренинг по развитию позитивного мышления и жизнестойкости со студентами ГБПОУ СО «Ртищевский политехнический лицей».
Позитивное мышление напрямую связано с укреплением эмоционального благополучия и снижению уровня стресса. Позитивное мышление — это не отрицание проблем, а умение подходить к ним конструктивно.
Участники обсудили причины, по которым происходит обесценивание позитива в жизни, познакомились с техниками самопознания, самоанализа, восполнения личностных ресурсов. В рефлексивной части тренинга оценили уровень своей жизнестойкости, наметили зону личностного роста.