С пользой для здоровья

В ГАУ СО КЦСОН Ртищевского района продолжается работа по реализации регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография».

Под руководством «серебряного» волонтера – Федулкиной Марии Александровны 29.01.2020 года прошли занятия в двух подгруппах в зале адаптивной физкультуры с гражданами пожилого возраста. Во время занятий  был выполнен  комплекс упражнений с подбором индивидуальной нагрузки. Специалист  давал необходимые пояснения, показывал правильное выполнение упражнений. Для закрепления положительного эффекта, в программу занятий был включен комплекс дыхательной гимнастики.

Занятие прошло с пользой для здоровья пенсионеров, они  показали хорошую физическую подготовку.